为什么给宝宝补钙还会缺钙?

2009-09-08    39健康网社区

  养育一个聪明健康的宝宝,是父母的最大心愿,但在养育过程中却会遭遇很多困惑。郑州人民医院儿科主任医师刘金权说,3岁孩子的大脑重量接近成人,只要3岁为孩子提供充足的能量和营养,科学地喂养和照顾孩子,就能养出聪明、健康的宝宝。

为什么给宝宝补钙还会缺钙?


  不要吃得太饱

  “没有一个家长嫌孩子吃得多。”刘金权说,门诊上很多小患者的病,都是因为吃得太多造成的。“就像我们干活,平时只能扛120斤的包袱,却非要扛130斤,身体不出毛病才怪。小孩的胃也一样。”在儿科医生圈里流行这样一句话:“要想小儿安,常带三分饥。”因此,喂养孩子时提倡少食多餐,一方面不超过胃的负荷,另一方面保证孩子摄入足够的营养。

为什么给宝宝补钙还会缺钙?


  只吃钙片补不了钙

  很多家长怕孩子缺钙,就拼命给孩子喂钙片、喝补钙口服液。对此,刘金权说,单纯补钙效果并不好,补钙的同时需要适量补充维生素D,它会促进钙的吸收,如果不能被吸收,吃再多钙片也没用。

为什么给宝宝补钙还会缺钙?


  刘金权说,只要孩子不偏食,就能从食物中获取人体需要的其他维生素,如果孩子平时吃的食物中没有足够的钙,可给孩子补充适量鱼肝油。1岁以内的孩子都要考虑维生素D的摄入情况,因为维生素D的缺乏,会影响孩子对钙的吸收。

(实习编辑:彭绮坤)

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